Le Kung Fu Wushu

Depuis 2000 ans, cet art martial chinois s’exprime au travers de plus de 300 styles. On parle de formes du « Nord » ou du « Sud », de styles « internes » ou « externes », à mains nues ou avec des armes, ou même de styles imitant les animaux tels que le Tigre, le Serpent, la Grue ou encore le Dragon.

Chaque style est composé de mouvements à des fins offensives ou défensives (coups de pieds, de poings, sauts, rotations…) arrangés en combinaisons. 

C’est une pratique physique complète et respectueuse du corps : souplesse, renforcements, vitesse, puissance, force mentale et concentration. 

 

L’école du CPB

Nous travaillons 6 exercices dans le style Shaolin du Sud : 

• Ji Ben Gong : déplacements dans l’espace.

• Gong Fang : confrontations par assauts codifiés.

• Chinna : self défense (immobilisations, clés articulaires, soumissions).

• Taos à mains nues et armes longues/courtes (Bâton/Sabre).

• Fang Fa : explications martiales des mouvements.

• Sanshou : combat traditionnel contre un ou plusieurs adversaires.

 

Tarifs

 

Tarifs à l'année

Adultes (+15 ans) : 290 €
Enfants (10 - 14 ans) : 281 €

 

Règlement

 

Le règlement des cotisations se fait par chèque bancaire en 1, 2 ou 3 règlements à l’ordre du Cercle Paul Bert, et/ou espèces, chèques vacances, coupons sport, dispositif Sortir!