Le Kung Fu Wushu
Depuis 2000 ans, cet art martial chinois s’exprime au travers de plus de 300 styles. On parle de formes du « Nord » ou du « Sud », de styles « internes » ou « externes », à mains nues ou avec des armes, ou même de styles imitant les animaux tels que le Tigre, le Serpent, la Grue ou encore le Dragon.
Chaque style est composé de mouvements à des fins offensives ou défensives (coups de pieds, de poings, sauts, rotations…) arrangés en combinaisons.
C’est une pratique physique complète et respectueuse du corps : souplesse, renforcements, vitesse, puissance, force mentale et concentration.
L’école du CPB
Nous travaillons 6 exercices :
• Ji Ben Gong : déplacements dans l’espace.
• Gong Fang : confrontations par assauts codifiés.
• Qin na : self défense (immobilisations, clés articulaires, soumissions).
• Taos à mains nues et armes longues/courtes (Bâton/Sabre).
• Fang Fa : explications martiales des mouvements.
• Sanshou : combat traditionnel contre un ou plusieurs adversaires.
« Nous accueillons toute l’année débutants et confirmés dans un cadre exigeant et bienveillant. »
